Mùa hè đang tới rất gần, ngoài mũ rộng vành, áo chống nắng, kính râm,… thì kem chống nắng là một trong những món đồ “bất ly thân” giúp chị em bảo vệ được làn da trắng hồng, khỏe mạnh bất chấp nắng chói chang của mùa hè.
Hè và kem chống nắng
1. Hiểm họa từ ánh nắng mặt trời
Bên cạnh tác dụng giúp tăng hấp thu vitamin D, làm chắc xương cũng như tăng cường trao đổi chất, ánh nắng mặt trời có nhiều ảnh hưởng xấu đối với cơ thể, đặc biệt là làn da.
Ánh nắng mặt trời (đặc biệt là nắng từ 10h-15h) chứa nhiều tia cực tím (UVA, UVB, UVC) gây nhiều tác hại như:
● Tăng hình thành các hắc tố melanin làm da không đều màu, nám, tàn nhang.
● Làm da bị tổn thương, cháy nắng, mẩn đỏ, sạm da, tăng mức độ nhạy cảm (dị ứng)…
● Tăng nhanh quá trình lão hóa da, làm da mất sự đàn hồi và hình thành nếp nhăn, nám, tàn nhang…
● Tổn hại cho mắt và thị lực khi nhìn trực tiếp.
● Đẩy mạnh hình thành các tế bào sừng, khiến da sần sùi, thô ráp.
● Gây ung thư da.
Có nhiều cách để bảo vệ bạn khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, trong đó kem chống nắng chính là sản phẩm bảo vệ tối ưu và hiệu quả nhất.
2. Kem chống nắng là gì?
Sản phẩm chống nắng là một loại mỹ phẩm dùng cho da, có khả năng hấp thụ hoặc phản xạ các bức xạ UV từ ánh mặt trời. Nhờ đó, chúng giúp chống lại các tác động có hại của tia UV lên da. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng giúp làm chậm và ngăn các nếp nhăn, nốt ruồi phát triển.
Hiện nay, trên thị trường có hai loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Hai loại kem này có thành phần cũng như cơ chế hoạt động khác nhau và được minh họa bằng hình dưới đây.
Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học
Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho mùa hè
Muốn chọn được một loại kem chống nắng phù hợp với da và phát huy hiệu quả bảo vệ thực sự, bạn nên tuân thủ các hướng dẫn sau.
Chọn kem có chỉ số SPF và PA phù hợp
SPF (Sun Protection Factor): SPF là thông số đo lường khả năng chống lại tia UVB
PA (Protection Grade of UVA): PA là thông số đo lường khả năng chống lại tia UVA.
Tùy vào màu da và mục đích sử dụng (dùng hàng ngày hay dùng khi đi làm ngoài trời, tắm biển…), chị em chọn kem có chỉ số SPF khác nhau:
● Với màu da bình thường và tiếp xúc với ánh nắng không nhiều, bạn có thể sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF dưới 30.
● Nếu thường xuyên phải ra nắng, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trung bình khoảng 30 – 50 để dùng hàng ngày.
● Đi tắm ngoài bãi biển có thể sử dụng loại có chỉ số SPF cao hơn 50 (50 +).
● Với những bạn trắng do tế bào sắc tố của da ít nên rất dễ bắt nắng vì thế cần dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn những bạn có màu da sẫm màu hơn.
Chọn kem chống nắng có SPF phù hợp
Để tăng hiệu quả nên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số PA ++++
Test phản ứng da trước khi dùng
Trước khi bôi kem chống nắng lên mặt hoặc toàn cơ thể, chị em nên bôi thử một ít kem vào vùng da trong cánh tay nếu không có dấu hiệu gì thì có thể yên tâm bôi rộng ra cả mặt và cơ thể.
Trường hợp xuất hiện dấu hiệu bất thường thì phải ngừng bôi và tìm kiếm các loại kem khác. Các phản ứng có thể gặp khi dùng kem chống nắng: da bị đỏ lên, dày bì, căng rát và cảm thấy rấm rứt, khó chịu; nặng hơn thì có thể bị các mụn nước dày đặc, chảy nước.
Một vài lưu ý khi sử dụng
Dùng kem chống nắng nhưng vẫn bị đen, sạm, cháy nắng? Nguyên nhân chính là do bôi kem không đúng cách. Bạn cần lưu ý các điểm sau khi dùng kem chống nắng:
● Dùng kem chống nắng hằng ngày, ngay sau bước dưỡng da buổi sáng và trước bước trang điểm.
● Khi dùng kem chống nắng hóa học, cần bôi kem 20 phút trước khi ra ngoài để là kem chống nắng có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả bảo vệ da. Kem chống nắng vật lý phát huy tác dụng ngay sau khi dùng
● Bôi đủ lượng kem chống nắng. Theo các chuyên gia lĩnh vực da liễu, lượng kem chống nắng cho vùng da mặt khoảng 1 đồng xu; còn với cơ thể, bạn có thể dùng lượng kem chống nắng khoảng 3 – 4 đồng xu.
● Để tán đều kem chống nắng, bạn không nên miết hoặc tán kem mà hãy cho kem chống nắng ra mặt và vỗ nhẹ nhàng đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.
● Cách 2 – 3 giờ bôi lại kem chống nắng một lần với những người tiếp xúc ánh nắng thường xuyên và/hoặc liên tục.
● Lưu ý bôi kem chống nắng cả ở những vùng da dễ bị bỏ quên như cổ, tai, sau gáy.
Ánh nắng mặt trời thật nguy hiểm với làn da đúng không nào? Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn nhận ra được tầm quan trọng của kem chống nắng, cũng như cách chọn và dùng kem chống nắng hợp lý.
Nếu thấy bài viết hay, bạn đừng quên chia sẻ để nhiều người cùng tìm hiểu và giúp đội ngũ các IMCer có thêm nhiều động lực viết bài nhé.
IMC nhận nghiên cứu sản xuất các dòng kem chống nắng bật tông, kem chống nắng dưỡng da, kem chống nắng thảo mộc, kem chống nắng tự nhiên…